走りましたⅡ

海を望む丘の上に「ファミリースポーツセンター」という施設がある。
町立の体育館だ。

トレーニング室があり、無料で使える。
買い物のついでに寄り道してみた。

いわゆるトレーニングマシンというのが並んでいる。
バーベルを持ち上げるような、野蛮なことは私はしない。

昔ながらの肋木というのがあった。
今は鉄製だ。

これに捕まって懸垂をしてみた。
２回ほどで顎が上がった。

昔日の面影はない。
それでも腰痛予防にしばらくぶら下がっていた。

一番大きな機械は、ランニングマシンだ。
使ったことがないので、スイッチを入れてみた。

歩くというよりは、歩かされている感じがした。
スピードを上げて、走る速度にしてもみた。

後ろに蹴って前に進むというより、飛び上がっている内にベルトが動くと行った案配だ。
良いところは、よそ見ができること。

目の前は海。
ちょっと良い気分だった。

２０分ほどいたが、その間ほかには誰も来なかった。
贅沢なスポーツジムだ。